Depuis quelque temps, on entend parler de la "gym faciale"

Qu'est-ce que c'est ? Pourquoi en faire ? Que faire comme exercices ?

"Gym faciale ? C'est un nouveau régime ?"

Non, sur votre visage, ils sont plusieurs dizaines de muscles collés sous la peau du visage qui, à la moindre sollicitation, modifient notre expression. Certains, plus souvent sollicités par des mimiques répétitives finissent par rester contractés au repos, provoquant les fameuses "rides d’expression". Mais d'autres, à force de ne pas être sollicités, finissent par ne plus savoir se contracter.

"La gymnastique faciale permet de remuscler certaines zones oubliées, comme les paupières inférieures ou le cou"

" Pourquoi en faire ? Je n'ai que 20 ans ! "

Que neni ! A l'âge de 20 ans, c'est l'âge idéal pour repousser de plusieurs années l’apparition des premières rides. Très élastiques, les muscles jeunes sont moins sujets aux traumatismes et ils tireront le plus grand bénéfice de ces exercices quotidiens.

" Il est trop tard, je suis plus toute jeune ! "

Et ben tututu ! Il n’est jamais trop tard pour s’y mettre, que tu es 30, 40, 50, 60 ans et plus !

" On doit en faire combien de temps ?"

Pour un remodelage en profondeur, il faut compter quelques mois. Mais dès les premiers jours de pratique, on sent une réelle détente. A moyen terme, le visage se tonifie, l’expression se réveille, comme rajeunie.

Il faut en faire tout au long de la vie pour toujours avoir un beau visage (je ne dis pas que si tu n'en fais pas, tu n'es pas belle bien sur).

" Et c'est quoi les grimaces à faire alors ?"

Il y en a pleins ! Tu cherches selon tes besoins et tu trouves de tout.

1 ... 2 ... 3 ... Grimaces !

Gym Faciale: fait pas de grimace !

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